頭髮毛躁

頭髮毛躁原因及改善方法

頭髮毛躁是頭髮失去了水分、營養和油脂的滋潤，導致頭髮乾旱、暗啞、易斷、髮尾開叉等頭髮毛躁的現象，這表示頭髮的健康已經受到威脅。

頭髮毛躁原因是日常供應頭髮的水分和營養不足，導致毛鱗片受損，呈現上述的毛躁徵象。

由於頭髮需要的營養十分依賴自身的吸收，想頭髮健康有光澤就要多吃蛋白質豐富的食物，為頭髮提供足夠營養之外，特別是乾性髮質及經常電髮染髮人士容易出現頭髮毛躁 ，經常戴帽亦容易因磨擦而損害頭髮，定期護理對頭皮和髮絲絕對有益，保持頭髮的毛鱗片排列整齊，減少水份散失，維持濕潤和光澤度，也會減少頭髮枯黃開叉。

頭髮毛躁原因

1. 「腎藏精，主生殖，其華在髮」、「髮為血之餘」，傳統認為脫髮的原因主要在腎，若肝腎兩虛，氣血不足，全身的血液循環會疲弱，無力將營養輸送到人體直立的最高處「頭頂」，令毛囊得不到足夠養份，可見頭髮毛躁與人體內臟的功能息息相關。人體氣血不足，內臟功能失調，頭髮失去濡養，出現毛躁現象；

2. 遺傳因素；

3. 環境污染，生活的環境日益惡化，空氣污染、水污染使身體大量吸收有害物質；

4. 陽光或環境中紫外線帶來的傷害；

5. 過度使用美髮護髮用品，或使用鹼性過強、品質低劣的洗髮護髮用品，還有過度電髮、漂髮、染髮、直髮、洗髮、風筒過熱或不當梳髮等，均會對頭髮毛鱗片造成傷害，出現頭髮毛躁；

6. 不良的生活習慣、經常熬夜工作加班、過多的應酬、大量吸煙飲酒、頻繁的夜生活、失眠等均使頭髮得不到正常的養分和休息；

7. 吸煙過多；

8. 某些健康問題如貧血、低鉀等傷害。