養髮

養髮及防脫髮的關鍵傳統認為在於肝腎。若肝腎兩虛，氣血不足，全身的血液循環就疲軟，無力將營養輸送到人體直立的最高處：頭頂。頭頂毛囊得不到滋養會漸漸萎縮，從而不能養髮。

經絡微循環對於防脫髮及養髮的理療

在養髮上，現代科學認為頭髮的毛乳頭有豐富的血管，給毛乳頭、毛球提供充足的營養，使頭髮生長激素順利合成，毛母細胞功能活躍。

不過，當各種不良刺激如激素水平影響、情緒刺激影響等，造成供應頭髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球的營養運轉功能發生障礙而影響養髮。

當營養合成在毛乳頭、毛球發生障礙，或雖然形成但因某種原因，具有細胞能量作用的ATP物質的製造因此受阻，當作為熱量源的ATP無法產生出來，從而無法進行頭髮的蛋白合成，毛母細胞失去活力，毛髮髓質、皮質部分的營養減少，開始角質化，毛囊開始萎縮或者壞死，頭髮大量進入休止期，未能養髮，甚至會大量脫落。

1. 經絡微循環理療

以人體磁場作用於頭皮細胞和皮脂腺細胞的新陳代謝加快，改善微循環系統，快速輸送藥性反應達到止脫、生髮、養髮的方法。

磁場影響人體電流分佈、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液循環等作用。

針對性促進細胞更生，加快新陳代謝，讓頭皮所有的保護結構達至平衡。由於人體頭部有許多重要穴位，疏通頭部經穴，刺激頭皮髮根，改善頭部血液循環，對於頭皮痛癢、頭皮屑、脫髮、脂溢性脫髮等均有很好的處理和改善作用。

此方法經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進ATP快速合成利用，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使頭髮髓質、皮質部分的營養顯著增加。

這樣，毛球的細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於頭髮順利生長和使頭髮變黑，有利改善脫髮、養髮及護髮。

防脫髮及養髮

日常生活中的一些護髮方法可以預防禿頭。

1. 均衡飲食

缺乏維他命及蛋白質是導致脫髮原因之一，妨礙頭髮的健康生長，使頭髮愈見稀疏。所以均衡飲食有助生髮，也有助身體健康。

2. 護髮方法

細心呵護頭髮有助養髮，尤其是頭髮處於濕潤狀態時會變得脆弱，不能用力梳理，還有，染髮、電髮、直髮都會損害頭髮。

3. 減輕壓力

壓力過大引發各種頭髮健康問題甚至脫髮，使頭髮在幾個月內處於休眠期。所以預防脫髮應避免過大的壓力，平日放鬆身心，並養成良好的生活習慣。

4. 避免長時間使用電腦

脫髮原因之一。長時間使用電腦，電腦顯示屏幕、鍵盤、滑鼠、WiFi皆有不同程度的輻射，導致人體抵抗力下降，進一步影響皮膚和頭髮，嚴重甚至導致脫髮。

防脫髮及養髮還要注意幾點 :

1. 少吃油炸、辛辣及甜食

2. 不要將洗髮水直接倒在頭皮上，應先用雙手搓開洗髮水

3. 洗髮時，水溫不要過熱或過冷，應用溫水洗頭髮

4. 不要用脫脂力太強的洗髮水，洗髮不要太頻密

5. 多食富含維他命A、B2、B6、E的食物

6. 早晚多梳頭，不要用指甲梳頭，應選擇圓形梳頭的髮梳，避免刮損頭皮

7. 保持充足睡眠，遠離煩惱